Powiększanie penisa w domu to zabieg, który stopniowo zyskuje na popularności. Większość mężczyzn jest niezadowolona z rozmiaru penisa. Kompleksy powstają pod jarzmem telewizji i środków masowego przekazu. Prawie każdy mężczyzna marzy o zwiększeniu rozmiaru narządu płciowego. Interwencja chirurgiczna lub działania zachowawcze pomogą poradzić sobie z zadaniem. Powiększanie penisa jest możliwe w domu.
Ćwiczenia fizyczne
Ćwiczenia fizyczne przynoszą ulgę nie tylko ciału, ale także pompują penisa. Prawidłowy wpływ na penisa pozwala na jego nieznaczne powiększenie rozmiaru.
Korzyści z ćwiczeń:
- zmiana grubości narządów,
- wzrost długości,
- korekta widocznych defektów,
- poprawa potencji,
- zwiększone libido.
Aby poprawić wydajność, eksperci zalecają przestrzeganie podstaw prawidłowego odżywiania, ćwiczeń i ograniczania spożycia alkoholu.
Istnieje szereg ćwiczeń mających na celu pogrubienie i wydłużenie penisa: jelqing, zginanie i zapętlanie.
Jelqing
Jelqing to nowa technika oparta na stymulacji przepływu krwi do narządów płciowych. Systematyczne wykonanie pogrubia penisa i wydłuża go. Jelqing odbywa się w kilku etapach:
- penis jest ściśnięty u nasady,
- ręka powoli unosi się do głowy, podczas gdy jest mocno ściśnięta,
- penis jest chwytany za podstawę i powoli się nakręca,
- naprzemienna zmiana kończyn pozwala na prawidłowy wpływ na narząd płciowy,
- ćwiczenie powtarza się kilka razy.
Ważne: nie zaleca się podejmowania nadmiernych wysiłków. To działanie jest niebezpieczne ze względu na rozwój mikropęknięć.
Mężczyzna musi przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Powiększenie narządów jest procesem długotrwałym, nadmierne narażenie jest obarczone poważnymi obrażeniami.
Pod koniec treningu penis powinien odpocząć, seks należy odłożyć na kilka godzin.
Rozciąganie
Mięśnie penisa wymagają odpowiedniego rozciągnięcia. W tym celu narząd zostaje zaciśnięty pod głową i delikatnie odsunięty od siebie. Ćwiczenia prawidłowo wpływają na więzadła, przyczyniając się do ich rozwoju. Regularne rozciąganie zwiększa długość.
Jelq
Jelq lub dojenie, ćwiczenie przystosowane do rozciągania narządu. W tym celu penis jest rozciągany do maksymalnego możliwego stanu na 15 sekund. Na początek wystarczy 20 pociągnięć, maksymalna liczba to 100.
Krążenie
Prawidłowe krążenie krwi w narządach miednicy eliminuje procesy zastoju i zwiększa objętość prącia. Masaż należy wykonywać regularnie, aby zwiększyć przepływ krwi. Płynne ruchy okrężne poprawiają krążenie krwi i korzystnie wpływają na wielkość penisa. Czynność należy powtórzyć 30 razy.
Penis jest chwytany za podstawę i gwałtownie uwalniany. To działanie pozwoli na spłynięcie nadmiaru krwi. Jeśli pojawi się ból, należy ponownie rozważyć poprawność techniki.
ćwiczenia Kegla
Ćwiczenia mają na celu osiągnięcie wymuszonej erekcji. W tym celu penis jest traktowany lubrykantem, narząd masowany jest ruchami translacyjnymi skierowanymi w pionie. Intensywność stopniowo wzrasta, aż do pojawienia się erekcji. Przed pełnym pobudzeniem narząd jest kilkakrotnie uciskany w głowę.
Przygotowanie penisa do zabiegu
Powiększanie prącia w domu zaczyna się od zabiegów przygotowawczych. Organ musi zostać podgrzany. Przed wykonaniem jakiegokolwiek kompleksu należy wziąć ręcznik nasączony ciepłą wodą i nałożyć go na brzuch. Działanie to zwiększa przepływ krwi i charakteryzuje się działaniem uspokajającym.
Po ekspozycji na brzuch ręcznik jest przesuwany na penisa na około 5 minut. Właściwe ogrzewanie przygotowuje narząd do obciążenia energetycznego i zwiększa przepływ krwi.
Sól służy do rozgrzewania i zwiększania elastyczności. Kryształy są umieszczane w torebce z chusteczką i nakładane na penisa. Brak soli można łatwo uzupełnić wilgotną myjką lub chusteczką przyczepioną do narządu.
Ważne: wszystkie ćwiczenia nie są wykonywane na penisie w stanie pełnej erekcji. Organ powinien być wyprostowany w 60%. Aby zminimalizować tarcie, nakładany jest dodatkowy smar. Ćwiczenie jest możliwe tylko po rozgrzewce.
Techniki rozciągania
Metoda rozciągania opiera się na silnym działaniu na narząd. Aby powiększyć penisa, musisz postępować zgodnie z algorytmem:
- złap go za głowę,
- oderwać się od ciała,
- blokada w pozycji wysuniętej na 5 sekund,
- pociągnij w prawo, aż pojawi się łagodny ból,
- powrót do pozycji wyjściowej,
- pociągnij w lewo, przytrzymaj przez 5 sekund,
- powrót do pozycji wyjściowej,
- ściągnij, przytrzymaj przez 5 sekund,
- powrót do pozycji wyjściowej,
- pociągnij, przytrzymaj przez 5 sekund.
Ważne: ćwiczeniu towarzyszy łagodny ból, ogólny dyskomfort jest wykluczony.
Regularne i prawidłowe rozciąganie działa na ciała jamiste wewnątrz narządu, przyczyniając się do wydłużenia. Podczas zabiegu penis jest w stanie rozluźnienia. Podczas chwytania żołędzi napletek jest delikatnie odciągany. Ćwiczenie wykonuje się w pozycji siedzącej.
odcinek okrężny
Penis jest ciągnięty do przodu przez 5 sekund i w górę, podczas gdy osoba wykonuje ruch okrężny w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Ta sama czynność jest powtarzana dla każdej strony. Regularne rozciąganie przez 25 serii zwiększa rozmiar organu.
Ważne: po rozciągnięciu narząd wymaga lekkiego potrząsania. To działanie normalizuje krążenie krwi.
Siedząc odcinek
Ćwiczenie wykonuje się z penisem w stanie erekcji, poziom erekcji nie powinien przekraczać 40%. Penis jest delikatnie ciągnięty w kierunku pośladków i mężczyzna na nim siada. Technika zwiększa ciśnienie wewnątrz ciał jamistych. Prawidłowa ekspozycja zmienia wymiary narządu płciowego.
V-stretch
Penis powinien być całkowicie rozluźniony. Głowę chwyta się kciukiem i palcem wskazującym. Organ jest maksymalnie rozciągnięty od ciała nie dłużej niż 7 sekund. Jednocześnie z tym działaniem konieczne jest ściśnięcie podstawy powolnym ruchem ręki od dołu do góry. Ćwiczenie powtarza się nie więcej niż 10 razy.
Odżywianie powiększające penisa
Jest to godne uwagi, ale to właściwe odżywianie przyczynia się do wzrostu wielkości narządów. Niektóre pokarmy zwiększają krążenie krwi, co prowadzi do zmiany objętości fallusa. Możesz wyeliminować szkodliwe pokarmy w każdym wieku. W tej kwestii nie ma żadnych ograniczeń.
W przypadku naturalnego powiększania narządów eksperci zalecają stosowanie:
- Witaminy. Zbilansowane kompleksy korzystnie wpływają na organizm człowieka, wzmacniając jego funkcje ochronne. Aby zrekompensować niedobór przydatnych składników, konieczne jest użycie zieleni. Zawiera kwas foliowy, witaminę K i miedź. Bez tych składników normalne funkcjonowanie narządów i układów jest niemożliwe. Lekarze zalecają włączenie do codziennej diety warzyw, owoców i orzechów. Do rosnącego organizmu potrzebne są wiśnie. Jagoda zawiera aktywny składnik antocyjany, który reguluje krążenie krwi, co pozytywnie wpływa na erekcję.
- Pokarmy bogate w białko. Aby zwiększyć rozmiar penisa i wesprzeć układ odpornościowy, wskazane jest spożywanie chudego mięsa.
- Produkty rybne. Bogaty w fosfor składnik ten przyczynia się do zwiększenia długości penisa. Owoce morza powinny być częścią codziennej diety danej osoby. Kwasy omega-3 są dodatkowymi składnikami produktów rybnych, wspomagają rozwój organizmu i występują w tłustych rybach.
- Posiew. Oparte są na argininie. Jest aminokwasem odpowiedzialnym za rozwój narządów i układów, w tym penisa.
- Czosnek. Miłośnicy pikantnych przypraw szczycą się uporczywą erekcją i imponującym rozmiarem fallusa. Czosnek zawiera składnik allicyny. Reaguje na rezerwy energetyczne organizmu i sprzyja przyspieszeniu przepływu krwi.
- Zielone jabłka. Owoc idealnie nadaje się do powiększania penisa. Zawiera przydatne składniki regulujące rozwój układu rozrodczego. Jedzenie jabłek wzmacnia odporność.
- Produkty mleczne. W celu zwiększenia rozmiaru penisa wskazane jest stosowanie jogurtu, kefiru i masy twarogowej.
Dieta mężczyzny powinna być kompletna i zróżnicowana. Dodatkowo konieczne jest ustalenie reżimu picia. Odpowiednia ilość płynu zwiększa elastyczność tkanek, co pomaga w procesie rozciągania narządu.
Korzystanie z ludowych środków
Ziołolecznictwo daje dobre rezultaty. Stosowanie ziół leczniczych pomaga zwiększyć rozmiar narządu płciowego bez szkody dla zdrowia. Nie zaleca się samodzielnego stosowania roślin leczniczych. Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem.
Według ekspertów korzystny wpływ na układ rozrodczy ma:
- wywar na bazie kwiatów i liści głogu. Stosowanie rośliny pomaga poprawić krążenie krwi i usprawnia przepływ hemolimfy,
- bulion na bazie dzikiej róży. Jagoda zawiera witaminę C. Kwas askorbinowy stymuluje krążenie krwi i mikrokrążenie w narządach miednicy,
- korzeń żeń-szeń. Pod wpływem prezentowanego składnika wzrasta potencja i wzrasta libido. Regularne spożywanie napoju na bazie żeń-szenia korzystnie wpływa na ogólną kondycję organizmu oraz wzmacnia funkcje ochronne.
Należy zachować ostrożność podczas stosowania tradycyjnej medycyny. Prawidłowe działanie ziół leczniczych pomaga poprawić metabolizm i pobudzić krążenie krwi. Przekrwienie narządu płciowego zwiększa siłę działania.
Ważne: tradycyjna medycyna praktycznie nie powoduje działań niepożądanych. Ale musisz go używać ostrożnie i tylko po konsultacji ze specjalistą. Metody niekonwencjonalne to terapia uzupełniająca. Nie ma efektu terapeutycznego.
Męski narząd rozrodczy może dorastać do 25 lat, jest to proces fizjologiczny. Możesz zwiększyć jego rozmiar poprzez tradycyjną medycynę, ćwiczenia i specjalne leki stymulujące. Efekt zabiegów jest tymczasowy. Tylko interwencja chirurgiczna pomoże znacząco zmienić rozmiar narządu. Eksperci nie zalecają uciekania się do radykalnych metod. Wreszcie, rozmiar penisa w żaden sposób nie wpływa na jakość stosunków seksualnych.