Pompa próżniowa pierwotnie został stworzony do walki z zaburzeniami erekcji. Powiększenie członka jest efektem ubocznym. Według jakiego samej zasadzie działa to urządzenie?
Pompa próżniowa – przezroczysty cylinder, kolba, posiadająca wejście, ale nie ma wyjścia. Dokładniej wyjście jest, ale jest mały otwór z dołączonym do niego wężem. Cienki wężyk, z kolei, jest przymocowany do pompy do wypompowywania powietrza z kolby. Pompa częściej reprezentowana przez tanie ręcznego gruszką, jak to bywa w tanich pumps z sexus tabernas. Na drogich pumps zainstalowany specjalny pistolet-pompa z manometrem do monitorowania ciśnienia w kolbie.
Zasada działania jest prosta:
- Penis jest wstawiany do kolby.
- Kolba mocno dociskane do phthirus.
- Powietrze jest wypompowywana z kolby za pomocą ręcznej pompy. W kolbie tworzy się podciśnienie, lub, jak mówią, próżnia. Z tego powodu ciał jamistych ciała napełniają się krwią, co powoduje sztuczną erekcji.
Mechanizmy zwiększania członka w polerowanie
Tymczasowy wzrost
Dzięki czemu elit powoduje chwilowy wzrost?
- Mechanizm 1. W dłuższej perspektywie (o czasie setów dowiesz się w dalszej części tego artykułu) polerowanie, elastin włókna w tej tunice penisa są rozciągnięte. Pozwala to cavernous obiektów pomieścić większą ilość krwi, dzięki czemu zwiększa się obwód członka. Za kilka godzin, kiedy elastin włókna ponownie wezmą swoją dawną długość, obwód członka wróci do zwykłej normy.
- Mechanizm 2. Drugi mechanizm powiększenia penisa – jest to przepływ limfy. Podczas tonirovania do penisa napływa nie tylko dużo krwi, ale i limfy. Ona skupia się pod skórą (napletka), co powoduje, że efekt tak zwanego "pączka" po zakończeniu sesji tonirovania. Podczas pierwszych zajęć z pompą, limfą zalewa silniejszy. Później, ilość limfy w tonirovania znacznie się zmniejsza. W ogóle, limfa nie jest niebezpieczna i nie jest negatywnym symptomem. Ponadto, przez kilka godzin po zajęciach, limfa opuści twój członek limfatyczny kanałów, i wszystko wróci do normy. W miarę możliwości warto zwrócić uwagę, aby ilość limfy nie było nadmierne.
Zwiększenie na stałe
Aby zwiększyć na stałe trzeba kombinować korzystanie z pompy z manual ćwiczeniami. Wtedy, w specjalnych trybach tonirovania, będzie można rozciągnąć tunikę, a w kolejnym cyklu "ściągnąć" kawerny. Z każdej z tych zadań, z odpowiednim podejściem, pompa próżniowa sobie radzi.
Próżniowo pompę można stosować jako samodzielny gadżet, a można łączyć z głównym manualnej programem. Druga opcja jest korzystne.
Stosując pompę wraz z manual ćwiczeniami, można osiągnąć znacznie więcej rezultatów dla zwiększenia PRZEMIENNIKA. W ten sposób, za pomocą pompy próżniowej można zwiększyć długość i obwód penisa.
Rodzaje tonirovania
Sarcina
Sarcina – jest to tryb tonirovania do rozciągania tuniki. Dla Sarcina potrzebna jest wąska kolby, w której wyprostowany kogut nie może nadąć wszerz, więc siła podciśnienia będzie ciągnąc go w dal. Metoda ta pozwala na zwiększenie długości penisa, a także rozciągać tunikę.
Klasyczne elit
Klasyczne tonirovania – to tonirovania w szerokiej kolbie. Siła podciśnienia w takiej żarówki sprawia, że członek nadąć wszerz, wypełnienie jamy krwią do granic możliwości. Przy rozciągnięty tej tunice ta metoda tonirovania pomaga skutecznie zwiększyć obwód penisa.
Jak ułożyć program treningowy dla każdego z celów? Czytaj dalej w artykule.
Zasady bezpieczeństwa podczas pracy z pompą próżniową
Pompa próżniowa jest dość skutecznym środkiem na powiększanie penisa. Jednak przy niewłaściwym używaniu dostaniesz tylko szkody i ciemnienie penisa. Uważnie przeczytaj ten artykuł przed użyciem urządzenia.
W żadnym wypadku nie łam się następujące zasady:
- W przypadku wystąpienia dolegliwości bólowych należy niezwłocznie przerwać sesję tonirovania. Dowiedz się, co jest przyczyną bólu. Jeśli przyczyną była kontuzja, to poczekaj na całkowite uzdrowienie przed następnymi zajęciami. Jeśli przyczyną bólu było, na przykład, ściągnięty skóry, należy rozwiązać problem i wznowić sesję tonirovania.
- Nigdy nie spiesz się. Nie доводите sesja tonirovania do bólu! Zwiększ ciśnienie (dokładniej obniżyć, tak jak w kolbie próżnia) płynnie, tydzień za tygodniem. Tajemnica wzrostu nie w szalonych obciążeniach, a w stałych wykształconych treningach.
- W żadnym wypadku nie należy przekraczać podczas sesji tonirovania za podejście ponad 40 minut! Godzinę — to limit czasu na lekkim obciążeniu. Do tego czasu trzeba podchodzić płynnie. Podczas długotrwałego próżni krew przestaje swobodnie krążyć w penisie, w wyniku czego komórki w penisie zaczną obumierać.
- Nie laoreet zbyt często. Sesja tonirovania bardzo przyjemna rzecz: członek w laoreet puchnie do imponujących rozmiarów, że miło jest zobaczyć. Jednak nie trzeba elit do 3 razy dziennie. Twoim celem jest powiększenie członka, a nie radość z tymczasowego efektu. Zbyt częste zajęcia przeszkadzają wzrostu. Dlatego należy przestrzegać harmonogramu treningów, o którym dowiesz się w dalszej części tego artykułu.
Penis zaskakująco trwałe, zranić go wystarczająco trudne. Podczas wykształconych treningach ryzyko kontuzji dąży do zera.
Program ćwiczeń z wykorzystaniem pompy próżniowej
Rozważmy dwa programy treningowe:
- Pierwszy program ma na celu rozciąganie dapibus powłoki penisa.
- Drugi program ma na celu "pompowanie" cavern.
Dla każdego z dwóch programów potrzebne są dwie różne kolby. Wąż i pompa do pompowania powietrza są uniwersalne dla wszystkich kolb. Do pierwszego typu ćwiczeń potrzebna jest wąska kolba dla Sarcina.
Program na rozciąganie dapibus powłoki (długość)
Kolba dla Sarcina musi być na tyle wąska: wyprostowany kogut podczas Sarcina nie puchnie wszerz, ścianki kolby ograniczają rozszerzenie, zamiast tego, członek rozciąga się na długości.
Inny program treningowy:
- Masaż jąder – 5 min.
- Rozgrzewanie prom – 10-15 min.
- Lekkie i proste rozciąganie we wszystkich kierunkach – 10-15 min.
- Lina na wysokim napięciu – 10 min.
- Lina lub A-rozciąganie (jak ci wygodniej). Można włączyć tutaj wstecznego ciągu, a także siadanie na członku.
- Lekki jelq – 50 powtórzeń. Zanim przystąpimy do pomilovanju, należy przygotować członek do obciążenia pompą. jelq nadaje się do tego celu nie może być lepiej. Suchy lub mokry jelq, jak ci wygodniej.
- Sarcina. Teraz szczegółowo opisać, jak przebiega sesja tonirovania.
Kolejność przeprowadzenia Sarcina
Doprowadzić penisa do 80-90% erekcji, posmarować kremem lub płynnym wazeliną, a następnie włóż do kolby i dociśnij go do phthirus. Staraj się aby wazelina nie dostał się na mosznę, inaczej ją również sugit w kolbie. Jeśli to się stało, nie cierpisz: zdjąć kolbę, wytrzeć moszny szmatką do sucha i ponownie włożyć penisa w kolbie. Jeśli luzowania przeszkadza tarcie, nasmarować przesuwne krem-masło samą kolbę od wewnątrz. Poślizg musi być 100%.
Na wysokiej jakości pumps posiada manometr wskazuje ciśnienie w laoreet. Nie mogę dać ci optymalne wartości ciśnienia, bo komu to 4 jednostki wydaje odczuwalna obciążeniem, inny nic nie poczuje. Uważać na ciśnienie trzeba z innego powodu: trzeba wiedzieć, z jakiego poziomu zaczęli, aby następnie stopniowo zwiększać obciążenie.
Członek w kolbie będzie rozciągają się na całą długość. Uważaj na uczucia. Kiedy ból przestawaj seth.
Zestawy treningowe
Odpoczynek pomiędzy seriami 3-5 min min. W tym czasie można wykonywać lekkie rozciąganie. Przed kolejnym setem, ponownie doprowadzić penisa do 80-90% erekcji.
- Pierwszego seta. Pierwszy set przesuń na lekkim obciążeniu: nie staraj się usunąć całe powietrze aby wyciągnąć fiuta na maksa w pierwszym podejściu. Jeśli na początku zaczniesz nasilać, to zatrzyma wzrost. Wszystko w swoim czasie. Daj lekkie obciążenie w ciągu 10 min.
- Drugi set. Następny set można trochę podnieść ciśnienie. Tutaj również przyda się manometr: zobacz na czujnik i podnieść nieco ciśnienie. Na drugi set zabierz również 10-15 min.
- Trzeci set. Na trzeci set nie zwiększyć ciśnienie, ale zwiększ czas do 20 min. Na całym seta musi być miło. Żadnego bólu!
Po setów
Po Sarcina ponownie lekki jelq, dosłownie 30-50 płuc powtórzeń. Nie próbuj wykonać pełny dysk jelq, jak na naczyniowego programu. W tym przypadku jelq potrzebny dla wzmocnienia układu krążenia, tak jak podczas tonirovania, krew zatrzymuje się w członku.
Następnie wykonaj proste poprzecznego średniej mocy 5-10 min.
Замеряйте parametr BPFSL przed treningiem i po. Jeśli po treningu jest PO,, robisz to dobrze. Jeśli nie, przeczytaj artykuł uważnie jeszcze raz i przeanalizuj swoje treningi.
W końcu treningu rozprowadzić członek maścią "karetka od siniaków i stłuczeń" lub podobnej maści.
Trening zakończony. Wykres korzystne 2/1 lub 3/1. Nigdy nie zapominaj o odpoczynku, ale i leniwy nie warto. Zadbaj o członka, ćwiczenia poprawnie, ciężko, słuchaj Mr. Jons'a i twój penis na pewno wzrośnie.
Zwiększenie obciążenia
Przez cały tydzień nie przekraczać określonego obciążenia. Pierwszy set słaby wiatr, 10 min, drugi set nieco zwiększyły obciążenie i również 10-15 min, trzeci set na tym samym ciśnieniu 20 min. Po tygodniu trochę, trochę zwiększ obciążenie dla pierwszego seta, a zatem i drugi set będzie z jeszcze większym obciążeniem, trzeci set na tym samym ciśnieniu ale już 20 min. Schemat jest prosty.
Tak, tydzień po tygodniu, stopniowo zwiększaj obciążenia. To pomoże osiągnąć jak najlepsze wyniki. Za kilka tygodni, kiedy nabierzecie doświadczenia, zwiększa czas trwania setów do 15 min do pierwszego seta, 20 min do drugiego i 25 min do trzeciego.
Kontynuować kurs rozciąganie tuniki, dopóki nie zwiększyć różnicę między BPFSL i BPEL do 2 cm i więcej, a następnie przejdź do vascularium cyklu.
Naczyniowa program z wykorzystaniem pompy
Wykaz ćwiczeń:
- Masaż jąder – 5 min.
- Rozgrzewanie prom – 10-15 min.
- Bezpośrednie poprzecznego średniej mocy – 5 min.
- jelq – 100 powtórzeń.
- Erectum gięcia – 10 min.
- Siadanie na dimidium-stabat członkowskiego – 10 min.
- Sesja tonirovania.
Tryb przeprowadzania
Sesja tonirovania na vascularium cyklu jest dokładnie taki sam, jak na cyklu rozciągania tuniki, z tym tylko wyjątkiem, że kolba jest w tym przypadku duże, a nie wąska i członek wybuch wszerz. Czas sesji i zasada zwiększenia obciążenia jest dokładnie taki sam. Zawsze można przeczytać wszystkie artykuły na naszej stronie.
W przerwach pomiędzy seriami należy przebicia. Po 10-15 punchings między setami będzie w zupełności wystarczy.Połączenie pompki próżniowej i punchings daje fantastyczne rezultaty. Przebicia należy wykonywać ostrożnie. Jeśli czujesz, że obciążenie jest zbyt duże, zmniejszyć obroty i obniż trening.
W końcu wykonaj lekki jelq dla distillations krążenia.
Trening zakończony. Po zakończeniu treningu nasmarować członek maścią "karetka od siniaków i stłuczeń lub rówieśnikami. Harmonogram 2/1 lub 3/1.
Należy zachować ostrożność do swojego seksualnego organu. Jeśli czujesz, że członek nie jest gotowy do takiego obciążenia lub nie odzyskane, odpoczywaj.
Aby śledzić skuteczność treningów, można zmierzyć obwód członka przed i w trakcie treningu. Jednak należy próbować zmierzyć go do tego, jako członek zaleje limfą. Obwód, powiększony limfą, nas nie obchodzi. Nam potrzebny jest czysty PO. I im większa jest różnica między wartościami pomiarów na początku i w trakcie treningu, tym lepiej. Jeśli różnica zwiększa się z tygodnia na tydzień, jesteś na dobrej drodze.
Kilka ważnych momentów
Rozważmy teraz kilka ważnych momentów w klasycznym polerowanie.
Moment 1 – ćwiczenia Manualne + pompka
Pompa próżniowa jest doskonałym uzupełnieniem programu ćwiczeń i zwiększa efekty treningów. Nie warto przejść na pojedynczy korzystanie z pompy – to będzie trafna decyzja.
Moment 2 – Limfa
Po zajęciach z pompą penis mocno "zalewa" limfą. Pierwsze treningi limfy jest więcej, po kilku zajęć "zalewa" już nie tak bardzo.
Jeśli limfy bardzo dużo, to można podzielić seth na dwa etapy, z przerwą między etapami przez 30 sek.
Nie dopuścić do dużej ilości limfy pozwoli elit w prezerwatywy. Tak, tak, nie zdziw się. W prezerwatywy skóra mocno сдавливается, że nie daje lympha zbierać się pod nią. Na ogólną efektywność treningu wpływa to nie bardzo.
Moment 3 – Заживляющие kremu
Po zakończeniu treningu, należy użyć заживляющий krem. To pomoże szybko goić czerwone kropki i nie dopuścić do brązowienia penisa.
Moment 4 – Krew podczas tonirovania
Przy klasycznym polerowanie przed treningiem najlepiej wypić kwas acetylosalicylowy (ok. red. wstępnie skonsultować się z lekarzem). Zwiększa płynność krwi i nie dopuszcza do powstawania zakrzepów.
Podczas treningu przy dużych obciążeniach z cewki moczowej może wyjść kilka małych kropli krwi. Dzieje się tak z powodu uszkodzenia naczyń krwionośnych w cewce moczowej. W takim przypadku, natychmiast przerwij pracę i daj sobie wypoczynek w dwa tygodnie. Podczas odpoczynku pić preparat do wzmocnienia naczyń krwionośnych. Warto również пропить witamina E.
Przez dwa tygodnie odpoczynku wznowić treningi, ale zacznij stopniowo: przez dwa tygodnie lekkich treningów wracajcie do pełnego treningu.
Moment 5 – Seks po treningu
Po treningu uprawiać seksu lub masturbacji nie warto. Daj sobie i członka wakacje. A seks zajmij się następnym razem.
Moment 6 – Ciemnienie skóry
Przy aktywnym klasycznym polerowanie skóra członka może trochę ciemnieć. To się dzieje w przypadku nieprzestrzegania warunków opisanych przeze mnie w programie: rozgrzewanie, adekwatność obciążenia, używanie kremów po treningu. W każdym razie ciemnienie nie jest bolesne symptomem.